Érintsd meg a homlokod, és mondd: Ateh
Érintsd meg a mellkasod, és mondd: Malkuth
Érintsd meg a jobb vállad, és mondd: Ve-Geburah
Érintsd meg a bal válladat, és mondd: Ve-Gedulah
Zárd össze a kezeid, a mellkasod előtt, és mondd: le-Olahm, Amen
A pentagram felrajzolásának a kezdő iránya
Fordulj dél felé, rajzolj fel egy pentagrammát a levegőbe, és mondd: ADNI
Fordulj nyugat felé, rajzolj fel egy pentagrammát, és mondd: AHIH
Fordulj észak felé, rajzolj fel egy pentagrammát, és mondd: AGLA
Nyújtsd ki a karjaidat, a testeddel formázva a keresztet, és mondd:
Előttem van Raphael
Hátam mögött Gabriel
Jobbomon Michael
Balomon Auriel
Körülöttem ragyog a pentagram, és bennem ragyog a hatsugarú csillag.
Ismételd meg a Kabbalista Keresztet.
A rituálét, célszerű memorizálni, és minden alkalommal elvégezni, főleg ha valamilyen gyakorlatba (pl.: meditáció előtt stb.) kezdünk.
Itt egy Youtube-os videó, hogy miként is néz ki ez a gyakorlat élőben:
